SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac

Czy chodziło Ci o: "jak brak"?

  • No domysliłem się. Po 4 tygodniach robię badania estro prolaktyna i testosteron jest sens? Wiadomo że nie wyj**ka skoro apteka. Jakąś nolve brać na pałę czy dopiero po badaniach jak będzie za bardzo estro wywalone?

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 18912 Data: 2016-06-08 16:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak stosowac hmb?

    Post
    ActivLab

    skoro juz kupilem to chyba go nie wyzuce, nastepnym razem zapodam bcaa, a teraz jak dobrze zrozumialem to 1 kapsule na czczo po przebudzeniu jak wroce z roboty i bede szedl na silownie to 2 i 3 po silowni? a jak mam dni nie treningowe tylko biegam to 1 tez rano po przebudzeniu i przed bieganiem 1 i po bieganiu? czy rano juz nie brac? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8358 Data: 2011-05-08 00:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak stosowac hmb?

    Post
    ActivLab

    Hmb bardzo dobrze dziala na redukcje tylko jak juz kolega wczesniej napisał minimum 6 miesiecy trzeba brac wiem bo sam testowalem ,raz kilka lat temu przez 8 albo 9 miesiecy a teraz tez biore juz 7 miesiac i efekty widac gołym okiem . Przyjmuje rano po przebudzeniu , po treningu i przed snem. zawsze brałem w płynie bo niby to najczystsza postac [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8358 Data: 2011-05-19 15:38:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • w 3 tyg 12 Kg masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] osiągnąłem przyzwoitą wagę, tzn. poczekałem aż sie w pełni przestanę rozwijać i dopiero wtedy zacząłem ćwiczyć, czyli niedawno. Ta moja masa naturalna mi nie spadnie w razie jakiegoś dłuższego wyjazdu. Nawet jak sie słabo będę odżywiał to i tak zachowam swoją wagę. A to że masa zrobiona na sucho na siłowni sie długo utrzymuje to nie wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9014 Data: 2005-10-03 15:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdzie mi nie pomogli...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - (1000g za 42,90zł) + kreatyna z dekstroza i odpowiednia dieta. Oczywiscie Extensor WPI 95% tylko ma na celu uzupelnienie Twojej diety dziennej wiec mozna go brac 1-3 razy dziennie w dawkach które pozwola Ci dostarczyc odpowiednia ilosc b, ww, t w diecie!! I mysle ze jak bedziesz sie odpowiednio odzywial to nie powinno Ci nic spasc moze 1kg....

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 7879 Data: 2005-11-20 08:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - plan, odzywki - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Suple: L-carnityna, OLIMP THERMO STIM, OLIMP THERMO SPEED EXTREME. Dawki tak jak zalecane. - To może od razu złoty strzał, efekt może być podobny. To jak to mam brać? Podzielic? Trening: 4h dziennie aeroby, basen, co drugi dzień pompki, ABSII - 4h dziennie? Powodzenia, ale to raczej ciężki. Lepiej zrobić efektywnie godzine, niż nieefektywnie 4. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2011-02-05 11:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak najbardziej warzywa plus wody zmineralizowane magnezem zalatwiaja temat. jednak na ckd masz jesc tylko do 400g warzyw dziennie to malo jesli np zjesz 800g miesa i 5 jaj .po pewnym czasie pojawi sie zakwaszenie. mineraly pod postacia suplementu nie zawsze zalatwiaja sprawe, trzeba brac pod uwage ich jakosc, czyli formy podanie /chelaty, [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-25 16:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla sprintera

    Post
    Odżywki i suplementy

    shocka tylko na siłowni, mozesz spróbować dać też przed bieżnią i zobaczysz jak na Ciebie działa, stała suplementacja ok 5g kreatyny codziennie, niby powinno się brać 0,03g na 1 kg masy, bcaa 1g na 10 kg masy przed każdym treningiem, betaalanina moze być z activlaba jak Ci przeszkadza jej smak jak nie to moze być w prochu. Suplementacja 400m a 100 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 2012-10-22 21:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leje z takich kolesi, ktorzy maja odwage brac sie za kox, a sikaja przed lekarzem. Bo jak by tak nie bylo to juz bys do niego za******lał 27.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5797 Data: 2007-07-29 12:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TO jest pełna nazwa /: TESTOSTERONUM PROLONGATUM JELFA jak mam to brac ?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 2011-01-06 15:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy i SAA w Polsce za dawnych lat

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] czasy... 1. Stary mi opowiadał, ze kiedys to byly takie czasy, ze on, aby kupic zwykla proteine to musial jechac pociagiem do Warszawy . A na dodatek takie*****stwo ze go jakis koles wy***al , bo zamiast odzywki sprzedal mu zwykle mleko w proszku! To sie mozna wnerwic 2. Tak, o tej odzywce tez slyszalem. Tylko chyba, ze PORTAGEN i jeszcze cos [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11118 Data: 2006-10-16 14:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.A.W + CM3, A co do tego??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mógłbym zamienić cm3 i brać storma tylko też mam obawy czy on będzie lepszy, jak efekt będzie podobny do cm3 to wolałbym cm3 :D Może braliście i cm3 i storma jeśli tak to co lepiej na was podziałało ja jak już pisałem po cm3 4kg suchej masy. :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2013-09-21 11:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się wyraziłem w sumie. Czyli mam nie brać się za doping, bo nie chce sam sobie robić strzałów. Jak chcę depresję to mogę wziąć epi20. W temacie ogólnym o prohormonach, który ma ponad 300 stron nie wyczytałem, takich opinii jak tu. Napisane jest by wypełnić ankietę dla profesjonalnej opinii, ale nikt mi nie odpowiedział na pytanie mimo wszystko.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6244 Data: 2018-08-18 02:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po raz enty DRAŻEK

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Przetrenujesz sie. Chwyt neutralny odpusc sobie. Wystarczy nachwyt i podchwyt. Pocwicz takze biceps hantlami lub sztanga - wzmocnisz go jeszcze bardziej, a przy podciaganiu jak znalazl. Zamiast pompek na krzeslach rob na poreczach - lokcie przy ciele - bardzo efektywne cwiczenie ale takze o wiele ciezsze. Pompki normalne, rece na szerokosci [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4029 Data: 2004-02-19 13:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odżywek! Czy dobrze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moim celem jak napisałem powyżej jest masa. Glutamine chciałem brać pnieważ wyczytałem na forum że to dobry antykatabolik, zapobiega stanom przetrenowania i zmęczenia i wpływa bardzo kożystnie na organizm. http://www.sfd.pl/O_Glutaminie-t79788.html Co do tauryny to wyczytałem że zwiększa wchłanianie i transport kreatyny do komórek. Zwiększa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2008-07-22 15:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiepska ta ankieta, zaraz ktos przyjdzie i cie z***ie Nie pisz nie wiem tylko pomierz. A jak nie wiesz co to PPM to zapomnij o koksie na chwile i wroc do dzialu odzywianie, uzupelnij braki bo przydadza sie przy soku. Do tego nie chcesz brac tescia, a na tym forum uwaza sie ze tesc to podstawa do cyklu, ale to indywidualna sprawa. W takim razie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3988 Data: 2010-03-03 14:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] energia wytwarzana DZIEKI KALORIOM. nadmiar kalorii to masa tluszczowa, spozywam tyle ile musze. wiec nie chce mi sie tu sluchac o weglach. Chce tylko opinii co do deki, jak to brac, ile czasu itd. A testosteronow nie chce, bo to gowno. woda zamiast miesni i duza masa (niekoniecznie miesniowa) a dodatkowo ingerencja w swoje hormony. Takze [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3988 Data: 2010-03-03 15:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat , 2 lata treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Może trochę przesadziłem ale odżywki jakieś musiał brać napewno na ukrainie nie biorą koksu tak jak robert b /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2d159072139d4db7a9622e3a9b376444.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/52b2ad2285a5413c87ef3d7bb63d2ebf.jpg

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 13:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dusić sie nie opłaca nawet zaczynać...niech cie taka ****a ugryzie. jak na dworzu to ulotnić sie, jak w barze krzesła brać i odpychać az do wyjścia.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12382 Data: 2009-05-07 16:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak bys to zrobil obmarek? dorzucic ile winka? i jak to brac? tak jak wspomnialem? tescia propinicum co 2 dni, nastepnie konczac go przejsc na trenbolon (tylko nie do konca wiem co ile bo slyszalem ze lepiej pol dawki ale dzien w dzien?), a na koncu, po trenbolonie winem sie dobic? w miedzyczasie reszta srodkow o ktorych pisalem. co do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2009-01-21 12:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)